NYT: YOGA RETREAT med Ilona Anna Kossinska fra  Studio Samadhi

I middelalderbyen Bagno di Romagna

7. - 14. juni, 2027

Direkte fly Kastrup - Bologna

YOGA & LIVSGLÆDE RETREAT i Italien med Ilona Anna Kossinska 

En hel uge med yoga, fordybelse, natur, vandring.

En sanselig pause fra hverdagen – midt i Italiens varme hjerte
Yoga morgen og aften – din dag starter og slutter med ro
Hver morgen vækker vi krop og sanser med blid hatha eller vinyasa yoga under åben himmel. Om aftenen lander vi med yin yoga og guidet meditation, som hjælper dig med at give slip og finde ind i din egen rytme.
Undervisningen er for alle – både mænd og kvinder, uanset erfaring. Du behøver ikke være smidig eller have prøvet yoga før. Kom som du er.

Pranayama & nærvær
Lær kraftfulde åndedrætsøvelser der støtter dig i at finde indre ro, fokus og energi. Pranayama er en enkel, men dyb praksis – og du bliver guidet hele vejen.

Mellem yoga og aktiviteter er der også tid til at vandre i den skønneste, grønneste natur
… læse en bog i skyggen, nyde et glas vin med nye venner eller bare være.

Om Ilona Anna – Et retreat med hjerte, nærvær og rummelighed

Mit navn er Ilona Anna, og jeg inviterer dig til et nærværende yoga retreat i Italiens smukke natur – skabt for begyndere og modne sjæle, der længes efter ro, kontakt og kærlig selvomsorg.

Som underviser er jeg hjertevarm og støttende, og jeg møder dig der, hvor du er – med tydelighed, grundighed og stor respekt for din personlige rejse. Min tilgang er rolig og blid, og jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor der er plads til både stilhed og dialog, til både dig og fællesskabet.

Med baggrund i yoga, energi- og healingsarbejde, massageterapi, Enneagrammet og mange års erfaring i selvudvikling og kropsforståelse, guider jeg dig nænsomt og med autenticitet gennem hver praksis.

Retreatet er for dig, der ønsker:

• En rolig og blid introduktion til yoga og meditation

• Et nærværende rum med individuel støtte og respekt

• Natur, nydelse og muligheden for at trække vejret dybt igen

Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at møde dig selv med mildhed og nysgerrighed.

OPLAGT FOR SAMREJSENDE SOM IKKE VIL DYRKE YOGAENS GLÆDER: På samme tid og samme hotel har vi valg mellem: Sprog, Mad, Vandring, Bridge og Akvarel. . Evt. samrejsende behøver altså ikke at følge samme kurser. Se LINK

Tilbud til medrejsende på yogarejsen:  Vælg mellem Akvarel, Mad, Sprog, Vandring - eller FRITGÅENDE LIVSNYDER

Praktiske oplysninger:

TILMELDING og betaling via dette LINK

Direkte fly fra Kastrup - Bologna R/T

Mandag den 7. juni.  Direkte fly kl.15.20 og altså så sent at næsten alle kan nå både at komme i skole eller på arbejde og også at nå frem fra 'Provinsen' og samtidig nå flyet fra Kastrup 15.20.  Direkte fly til Bologna med ankomst  17.30 og derfra fælles bus og til hotellet til skøn aftensmad & aftenvin

Mandag den 14. juni  fly kl. 12.45  med ankomst Kastrup kl. 14.55.  Man kan så nå hjem og stadig have dansk forår og  tid til at slappe af efter en skøn og indholdsfyldt uge.

Vi har bevidst valgt kun at anvende direkte fly fra DK til Bologna. Med flyskifte kommer bagagen ikke sjældent først frem efter en dag eller to. Der er pt desværre ingen direkte fly fra Jylland til Bologna. Derfor har vi valgt bedste mulighed for direkte fly, som altså er fra København; men til gengæld på humane tider, så man også fra 'provinsen' kan nå frem og tilbage til Kastrup, og endog med billige Orange DSB-billetter

Det er som altid muligt også selv og frit at arrangere sin rejse helt til & fra hotellet. Mange er måske i forvejen i Italien og lader opholdet indgå i et længere ophold i Italien. Nogen vil måske foretrække at arrangere rejsen med tog – lige som du ønsker. Hvis du selv vil arrangere din rejse til/fra hotellet, vælger du blot ”Intet fly, kommer selv til/fra Hotellet” og på næstsidste side indtaster du denne rabatkode: NULFLY, så falder din pris med kr. 2.000, -  (NB: Rabatten på nul-fly kan ikke kombineres med evt. andre rabatter)

PRIS per person i dobbeltværelse kr. 12.880, - for rigtigt godt hotel med fuldpension, inkl.  1/4 fl.  husets vino til måltiderne (- dog  ikke til morgenmaden) 

Tillæg for enkeltværelse på hotel/anneks: 1.320 kr.

I priserne er inkluderet fly R/T. kuffet på op til 20 kg samt en lille håndbagage, transfers i Italien og udflugter. – Kort sagt:Aalt vedr. fly, hotel og fuldpension er inkluderet i denne enestående rejse.

Kun for selve undervisningen betales et tillæg, som tydeligt fremgår ved tilmeldingen. På den måde véd du præsit, hvad denne efterspurgte rejse koster. Det er umuligt at komme til at bruge mere end et par hundrede kroner af egen lomme i løbet af ugen.

Med alle de mange fælles måltider er turen meget oplagt også for ene-rejsende 

Tilmelding og betaling af depositum via dette LINK

HUSK at have Dankort og gyldigt pas parat.

Ved bestillingen betales et ikke-refunderbart depositum på kr. 3.000,-

NB: Vores billetbureau har hævet billetgebyret gevaldigt til nu kr 375.- men ved tilmelding senest 1. marts  '27 kan du spare gebyret ved på næstsidste side i betaling/bestilling at indtaste denne rabatkode: GEBYR, så falder prisen med kr 375,-  (NB: Rabatkoden skal anvendes ved tilmeldingen og kan ikke kombineres med evt. andre rabatter.

Afbestillingsregler

Ved evt. framelding tidligere end 6 uger før rejsen refunderes halvdelen af rejsens pris (minus 1.000  kr. til administration udover depositum). Vi anbefaler derfor, at du tegner en Afbestillingsforsikring, der dækker på vanlige vilkår: ved pludselig opstået og alvorlig, lægedokumenteret sygdom hos deltager eller hos dennes nærmeste familie. Tjek først, om du allerede er dækket på anden vis, fx gennen dit nuværende forsikringsselskab.

KONTAKT: Pga travlhed og rejser og tolkejobs er jeg nemmest at træffe via e-mail [email protected], som svarer det meste af døgnet og oftest endog meget venligt.

GDPR-nyt

På sidste side i tilmeldingen, har du mulighed for aktivt at angive, om vi må udforme en deltagerliste med følgende information: Navn, postnummer, by og e-mail-adresse. Vi vil aldrig opgive vejnavn og heller ikke telefonnummer.

Listen sendes kun til de øvrige deltagere, må ikke deles med 3. part og skal i øvrigt destrueres ved hjemkomsten fra en rejse. En deltagerliste giver mulighed fx for at aftale fælles kørsel til lufthavn og andre, hyggelige fordele.

Det er helt frit, om man vil stå på listen eller ikke.

NB: Såfremt Udenrigsministeriets Rejsevejledninger skulle fraråde rejsetidspunket og destinationen, refunderes hele det indbetalte beløb uden bøvl og besvær.

NB: Fra januar 2008 dækker Det Gule Kort ikke længere hjemtransport ved sygdom.  Så HUSK at tegne både en AFBESTILLINGS- og en FERIEREJSEFORSIKRING!

Nærmere oplysninger Ib Larsen, [email protected]

KONTAKT: Pga.  travlhed, tolkejobs og rejser, så er jeg ikke nem at træffe telefonisk. Men e-mail svarer næsten 24/7 og dertil både hurtigt og venligt. Hvis du har spørgsmål, så send e-mail til [email protected]

Italien Information Service (IIS) optræder som agent for de i rejserne deltagende luftfartsselskaber, og det er alene disse, der har ansvaret for transportens korrekte gennemførelse.