PORTICO DI ROMAGNA

19. - 26. maj, 2026

Direkte fly Kastrup - Bologna

Rammeprogram: Vælg mellem YOGA, SPROGSKOLE, KOKKESKOLE og VANDRING

NYT: Nu YOGA RETREAT med Ilona Anna Kossinska fra  Studio Samadhi

YOGA & LIVSGLÆDE RETREAT i Italien med Ilona Anna Kossinska 

En hel ug yoga, fordybelse, natur, vandring.

En sanselig pause fra hverdagen – midt i Italiens varme hjerte

Yoga morgen og aften – din dag starter og slutter med ro
Hver morgen vækker vi krop og sanser med blid hatha eller vinyasa yoga under åben himmel. Om aftenen lander vi med yin yoga og guidet meditation, som hjælper dig med at give slip og finde ind i din egen rytme.
Undervisningen er for alle – både mænd og kvinder, uanset erfaring. Du behøver ikke være smidig eller have prøvet yoga før. Kom som du er.

Pranayama & nærvær
Lær kraftfulde åndedrætsøvelser der støtter dig i at finde indre ro, fokus og energi. Pranayama er en enkel, men dyb praksis – og du bliver guidet hele vejen.

Aktiviteter i dagtimerne – vælg din vej til glæde:
Efter morgenyoga og morgenmad har du friheden til at tilkøbe inspirerende aktiviteter:

• Vandring i det bakkede italienske landskab med udsigt og stilhed
• Kokkeskole med italienske retter, lokale råvarer og fællesskab
•  Sprogkursus i italiensk – lær mere af sproget mens du bor midt i kulturen
Mellem yoga og aktiviteter er der også tid til at…
… læse en bog i skyggen, nyde et glas vin med nye venner eller bare være.

For alle vil der være udflugter til kunstbyen Ravenna, trøffeljagt, vandretur, vingårdsbesøg mm

Om Ilona Anna – Et retreat med hjerte, nærvær og rummelighed

Mit navn er Ilona Anna, og jeg inviterer dig til et nærværende yoga retreat i Italiens smukke natur – skabt for begyndere og modne sjæle, der længes efter ro, kontakt og kærlig selvomsorg.

Som underviser er jeg hjertevarm og støttende, og jeg møder dig der, hvor du er – med tydelighed, grundighed og stor respekt for din personlige rejse. Min tilgang er rolig og blid, og jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor der er plads til både stilhed og dialog, til både dig og fællesskabet.

Med baggrund i yoga, energi- og healingsarbejde, massageterapi, Enneagrammet og mange års erfaring i selvudvikling og kropsforståelse, guider jeg dig nænsomt og med autenticitet gennem hver praksis.

Retreatet er for dig, der ønsker:

• En rolig og blid introduktion til yoga og meditation

• Et nærværende rum med individuel støtte og respekt

• Natur, nydelse og muligheden for at trække vejret dybt igen

Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at møde dig selv med mildhed og nysgerrighed.

KOKKESKOLEN ved Matteo Cameli, som bl.a. også har arbejdet på NOMA i København og på andre Michelin-restauranter i både Sverige og i Danmark, samt flere gange i Reykjavik til gastronomiske træf.

5 formiddage nogle timer frem til frokost. En af dagene vil være som festmedhjælper-assistance til aftenens fest på hotellet og en dag pasta, tre dage med varierede menuer.

SPROGSKOLEN:  Vi tilbyder 20 intensive sprogtimer - www.academyolmo.com  - i forskellige klasser for forskellige niveauer, fra helt begyndere til viderekomne: Der er altid et passende niveau!

Vandringer i Naturparken Casentinese med med Davide Prati, se LINK

Fem dage skiftende mellem halve og hele dage. Nogle gange med madpakke, andre dage frokost på refugier/bjerghytter - og altid hjemme til skøn og velfortjent aftensmad. 

Vandringerne i Naturparken Casentinese: Fem dage, skiftende mellem halve og hele dage. Enestående naturoplevelser og levende fortællinger, historie, flora, fauna, madpakker og mad på refugier - og hjemme hver aften til skønne, italienske måltider.

De fleste dage kører vi i bil op til de forskellige udgangspunkter.

 Se de fantastiske og smukke, ukendte steder som blot venter på dig på vores vandrerejser.  Se LINK

Et detaljeret program for de enkelte dage vil foreligge ved ankomsten; men vi kan garantere et tæt program hver dag!

Vi skal selvfølgelig på trøffeljagt og også på en skøn vandretur til det legendariske vandfald ”L’acqua cheta” som Dante omtaler i sin Guddommelige Komedie.

Praktiske oplysninger:

TILMELDING og betaling via dette LINK

Direkte fly fra Kastrup - Bologna R/T

Tirsdag den 19. maj Direkte fly kl.15.50 og altså så sent at næsten alle kan nå både at komme i skole eller på arbejde og også at nå frem fra 'Provinsen' og samtidig nå flyet fra Kastrup 15.50.  Direkte fly til Bologna med ankomst  18.00  og derfra fælles bus og til hotellet til skøn aftensmad & aftenvin

Tirsdag den 26. maj fly kl. 18.25  med ankomst Kastrup kl. 20.35.  Man kan så nå hjem og stadig have dansk efterårsferie tilbage, tid til at slappe af efter en skøn og indholdsfyldt uge.

Vi har bevidst valgt kun at anvende direkte fly fra DK til Bologna. Med flyskifte kommer bagagen ikke sjældent først frem efter en dag eller to. Der er pt desværre ingen direkte fly fra Jylland til Bologna. Derfor har vi valgt bedste mulighed for direkte fly, som altså er fra København; men til gengæld på humane tider, så man også fra 'provinsen' kan nå frem og tilbage til Kastrup. 

Hvis du skulle få brug for overnatning i Kbh i forbindelse med rejsen og ikke har familie, venner eller bekendte med gæsteseng, så anbefaler vi et godt og billigt hotel i Tårnby, 200 meter fra stationen. Alle tog til Kastrup holder i Tårnby og der er ofte maks. 10-15 minutter mellem hver afgang. Se mere på Go Hotel Copenaghen Lufthavn

Det er som altid muligt også selv og frit at arrangere sin rejse helt til & fra hotellet. Mange er måske i forvejen i Italien og lader opholdet indgå i et længere ophold i Italien. Nogen vil måske foretrække at arrangere rejsen med tog – lige som du ønsker. Hvis du selv vil arrangere din rejse til/fra hotellet, vælger du blot ”Intet fly, kommer selv til/fra Hotellet” og på næstsidste side indtaster du denne rabatkode: NULFLY, så falder din pris med kr. 2.000, -  (NB: Rabatten på nul-fly kan ikke kombineres med evt. andre rabatter)

Hvis du fx på hjemrejsen har brug for en god og rimelig billig overnatning, så vil jeg varmt anbefale dette gode sted i Tårnby i gå-afstand fra stationen. Go-hotel i Tårnby

LOGI: Enten på www.vecchioconvento.it , som er et "Albergo diffuso" - som består af selve hotellet og et rigtigt pænt anneks 35 meter fra hoved-hotellet med samme flotte værelser som på hotellet.

Dertil et antal lejligheder i byen. NB: Da byen kun har 400 indbyggere og er meget lille, er der maks kun hundrede meter til lejlighederne!

Man kan altså vælge mellem ‘Hotel' inkl. annekset - eller med rabat at bo i en dele-lejlighed - se nærmere nedenfor.

PRIS per person i dobbeltværelse på hotel/anneks kr. 12.880, - for rigtigt godt hotel med fuldpension, inkl.  1/4 fl.  husets vino til måltiderne - ikke morgenmad. 

Tillæg for enkeltværelse på hotel/anneks: 1.200 kr.

Men vi kan også tilbyde et antal ENEVÆRELSER uden tillæg ved indlogering i en af de skønne lejligheder, hvor man får sit eget værelse og nogle med adgang til sit eget badeværelse!  Valgmulighed og pris fremgår ved bestillingen.

I priserne er inkluderet fly R/T. kuffet på op til 20 kg samt en lille håndbagage, transfers i Italien og udflugter. – Kort sagt ALT er inkluderet i denne enestående rejse.

Kun for selve undervisningen betales et tillæg, som tydeligt fremgår ved tilmeldingen. På den måde véd du præsit, hvad denne efterspurgte rejse koster. Det er umuligt at komme til at bruge mere end et par hundrede kroner af egen lomme i løbet af ugen.

Med alle de mange fælles måltider er turen meget oplagt også for ene-rejsende - og husk mulighed for at undgå tillæg for enkeltværelse.

Tilmelding og betaling af depositum via dette LINK

HUSK at have Dankort og gyldigt pas parat.

Ved bestillingen betales et ikke-refunderbart depositum på kr. 3.000,-

NB: Vores billetbureau har i år hævet billetgebyret til kr. 375.- Men ved bestilling senest den 1. februar 2026, slipper man for billetgebyret således: På næstsidste side i bestilling/betaling indtastes denne rabatkode: GEBYR

Så falder prisen med kr. 375,-

Afbestillingsregler

Ved evt. framelding mindre end 6 uger før rejsen refunderes halvdelen af rejsens pris (minus 1.000  kr. til administration udover depositum). Ved evt. framelding mindre end 4 uger før rejsen tilbagebetales det indbetalte beløb kun, hvis rejsen sælges til anden side, og altid med fradrag af kr.1000 (udover depositum). Vi anbefaler derfor, at man tegner en Afbestillingsforsikring, der dækker på vanlige vilkår: ved pludselig opstået og alvorlig, lægedokumenteret sygdom hos deltager eller hos dennes nærmeste familie. Tjek først, om du allerede er dækket på anden vis, fx gennen dit nuværende forsikringsselskab.

KONTAKT: Pga travlhed og rejser og tolkejobs er jeg nemmest at træffe via e-mail [email protected], som svarer det meste af døgnet og oftest endog meget venligt.

Generelle Afbestillingsregler

Ved evt. framelding mindre end 6 uger før rejsen refunderes halvdelen af rejsens pris (minus 1.000  kr. til administration udover depositum). Ved evt. framelding mindre end 4 uger før rejsen tilbagebetales det indbetalte beløb kun, hvis rejsen sælges til anden side, og altid med fradrag af kr.1000 (udover depositum). Vi anbefaler derfor, at man tegner en Afbestillingsforsikring,  der dækker på vanlige vilkår: ved pludselig opstået og alvorlig, lægedokumenteret sygdom hos deltager eller hos dennes nærmeste familie. Tjek først, om du allerede er dækket på anden vis; ellers bør du tegne kan du tegne en god forsikring.

GDPR-nyt

På sidste side i tilmeldingen, har du mulighed for aktivt at angive, om vi må udforme en deltagerliste med følgende information: Navn, postnummer, by og e-mail-adresse. Vi vil aldrig opgive vejnavn og heller ikke telefonnummer.

Listen sendes kun til de øvrige deltagere, må ikke deles med 3. part og skal i øvrigt destrueres ved hjemkomsten fra en rejse. En deltagerliste giver mulighed fx for at aftale fælles kørsel til lufthavn og andre, hyggelige fordele.

Det er helt frit, om man vil stå på listen eller ikke.

NB: Såfremt Udenrigsministeriets Rejsevejledninger skulle fraråde rejsetidspunket og destinationen, refunderes hele det indbetalte beløb uden bøvl og besvær.

NB: Fra januar 2008 dækker Det Gule Kort ikke længere hjemtransport ved sygdom; men det det gør ’vores’ forsikring. Så HUSK at tegne både en AFBESTILLINGS- og en FERIEREJSEFORSIKRING!

Nærmere oplysninger Ib Larsen, [email protected]
Tlf 8626 1666

Italien Information Service (IIS) optræder som agent for de i rejserne deltagende luftfartsselskaber, og det er alene disse, der har ansvaret for transportens korrekte gennemførelse.

Trøffelhunde og trøffeljæger